Các môn thể thao mùa đông sẽ giúp con bạn không trở thành ẩn sĩ

Những tiện ích của cuộc sống hiện đại khiến con bạn dễ dàng rút lui trong mùa đông khi tuyết bay và nhiệt độ lạnh thấu xương.

Tại sao lại phải ra khỏi giường khi tất cả những gì bạn đang đối mặt là một tấm chăn trắng lạnh lẽo?



Chúng tôi có hai từ dành cho bạn: Mùa đông Các môn thể thao .



Mặc dù phải đầu tư nhiều hơn về thời gian, tiền bạc và công sức so với mùa hè bóng đá và bóng chày , thế giới của các môn thể thao mùa đông mang đến những trải nghiệm độc đáo cho cả gia đình cùng thưởng thức.

Và không chỉ thông qua cạnh tranh.



Cảm giác mạnh của trượt tuyết, trượt băng, xe trượt tuyết - và, vâng, thậm chí cả câu cá trên băng - cho trẻ tiếp xúc với các khía cạnh của môi trường ngoài trời mà chúng sẽ không nhận được từ TV hoặc màn hình máy tính.

Đồng thời, các môn thể thao mùa đông giúp trẻ năng động, phát triển cơ thể đang phát triển, học hỏi kỷ luật, vui chơi và nhiều hơn thế nữa.

Thật vậy, thể thao mùa đông có thể là liều thuốc giải độc tốt nhất cho mùa đông bất mãn của một gia đình. Vì vậy, chúng ta hãy bỏ lại chăn và đi hít thở không khí trong lành.



Thể thao mùa đông 101

Trước khi chúng tôi mạo hiểm đến sân trượt hoặc con dốc, cần có một chút kiến ​​thức nền tảng. Hầu hết các môn thể thao mùa đông thuộc ba loại hoạt động chính:

  • Trượt tuyết

  • trượt băng

  • Trượt ván

Mỗi điều này đều có những biến thể phát triển theo thời gian, mở ra những thử thách mới và trải nghiệm mới cho thanh niên và gia đình của họ.

Ví dụ: trượt tuyết xuống dốc dẫn đến môn thể thao tự do hơn (và giống như liều mạng) trượt tuyết tự do , nổi lên vào những năm 1960 và sau đó trở thành một môn thể thao Olympic chính thức vào đầu những năm 1990.

Người trượt băng có thể tập trung vào tính nghệ thuật khi họ chạm khắc trên băng với các hình, hoặc vào tốc độ khi họ đua quanh hình bầu dục.

Sledding được mở rộng để bao gồm trượt tuyết .

Và với mỗi hoạt động mới, ai đó đang tìm cách thúc đẩy thêm nữa .

Tuy nhiên, trong phạm vi gia đình, bạn sẽ không sớm đưa con mình đi trượt tuyết. Hoặc có thể là không bao giờ, và điều đó không sao. Bạn không nhất thiết phải có tinh thần cạnh tranh để vui vẻ tham gia các môn thể thao mùa đông. Trượt tuyết, trượt băng, đi xe trượt tuyết đều là những hoạt động giải trí có tính lan truyền cao, có thể dễ dàng thực hiện tại ngọn đồi phía sau trường học hoặc tại sân nhỏ dưới khu nhà.

Các Hiệp hội ngành thể thao trượt tuyết ước tính có khoảng 100 triệu người Mỹ đang hoạt động trong các hoạt động khác nhau vào mùa đông.

Những con số này được trải rộng trên nhiều hình thức trượt tuyết (xuống dốc, tự do, núi cao và băng đồng) cùng với trượt tuyết, đi giày trượt tuyết và trượt tuyết. (Trượt băng không nằm trong cuộc khảo sát của SIA.)

Đây là bài học kinh nghiệm:

Mặc dù con số cho các môn thể thao mùa đông không hoàn toàn so với việc tham gia bóng đá và bóng chày, nhưng bạn vẫn đang ở trong một công ty khá tốt.

Như bạn sẽ thấy, các môn thể thao trên tuyết sẽ không chỉ mang lại những tương tác xã hội tích cực mà còn mang lại những lợi ích khác cho bạn và con bạn.

Lợi ích của các môn thể thao mùa đông cho trẻ em (và bạn)

Đối với bất kỳ điều gì trong cuộc sống, bước đầu tiên luôn là bước khó nhất. Đối với thể thao mùa đông và trẻ em, bước đầu tiên là cơ bản:

Mặc quần áo và ra khỏi cửa.

Khi bạn ra ngoài đó và trở nên ấm áp, bạn sẽ thấy một môi trường rất khác so với bất kỳ thời điểm nào khác trong năm.

Tấm mền trắng của tuyết, không khí lạnh buốt, mô hình lởm chởm của những cột băng: tất cả kết hợp lại tạo nên một không gian kỳ thú.

Và khi hoạt động tích cực, bạn đang làm một điều tốt mà một tỷ lệ phần trăm dân số thì không. Nhưng bên cạnh những điều vô hình, có những lợi ích cụ thể dành cho bạn và con bạn.

Hãy xem:

Thể dục tim mạch

Tất cả chúng ta, bất kể tuổi tác, có thể sử dụng nhiều hoạt động thể chất hơn. Chúng ta là một xã hội ít vận động, bị thu hút bởi máy tính, điện thoại và màn hình TV lớn.

câu hỏi trò chơi bạn sẽ làm gì

Chỉ về tất cả các môn thể thao mùa đông (tiết kiệm, có thể, để câu cá trên băng) mang lại cơ hội nhận được tim bơm máu và phổi của bạn mở rộng.

Bạn sẽ đốt cháy calo, đón ánh nắng mặt trời vào những thời điểm tối tăm trong năm và hơn thế nữa. Nếu bạn chọn làm cho các môn thể thao mùa đông trở thành một hoạt động gia đình, thì những lợi ích này sẽ mở rộng ra cả gia đình.

Thực tế nhanh: Các số lượng calo bạn đốt cháy trong khi trượt tuyết phụ thuộc vào mức độ mạnh mẽ của bạn. Các chuyên gia nói rằng nỗ lực nhẹ sẽ đốt cháy250 đến 300 calo mỗi giờ; nỗ lực vừa phải,340 đến 400 calo mỗi giờ; và trượt tuyết hung hãn,475 đến 600 calo một giờ.

Xây dựng sự tự tin và kỹ năng lãnh đạo

Tham gia lộ trình cạnh tranh với con bạn về các môn thể thao mùa đông và bạn sẽ mở ra cho chúng những khả năng mới để phát triển cá nhân.

Là thành viên của một đội yêu cầu kỷ luật, chuẩn bị và làm việc theo nhóm .

Ngay cả những môn thể thao cá nhân như trượt tuyết cũng kêu gọi mức độ cam kết mà bạn không cần ngồi ở nhà.

Bạn không chỉ cần can đảm để tăng tốc độ xuống đồi với ván trượt trên chân. Học kỹ thuật phù hợp và thử thách bản thân so với đồng hồ đều là những cách đáng giá để xây dựng lòng tự trọng .

Kinh nghiệm mới

Một trong những lợi ích chính của các môn thể thao mùa đông là nó buộc bạn phải ra ngoài.

Và khi bạn làm vậy, tùy thuộc vào môn thể thao và mức độ mạo hiểm của bạn, bạn có thể thấy mình đang trải nghiệm những khía cạnh của thiên nhiên mà nếu không bạn sẽ trải qua.

Những ngọn đồi trượt tuyết và xe trượt tuyết tốt nhất có xu hướng mang đến những cảnh đẹp tuyệt vời khi bạn đi ra khỏi con đường ít dân cư hơn. Nhiều khu nghỉ dưỡng được xây dựng xung quanh điểm thu hút của các môn thể thao mùa đông và tiếp thị những điểm tham quan đó để thu hút du khách.

Nhưng hãy nghiêm túc:

Lần cuối cùng bạn chơi bóng đá với bối cảnh này là khi nào?

người đứng trên ván trượt tuyết của mình đang nhìn vào ngọn đồi phủ đầy băng

Hình ảnh của Pexels

Liên kết gia đình

Bạn có thể muốn theo đuổi các môn thể thao mùa đông theo cách không cạnh tranh. Và điều đó hoàn toàn ổn. Làm như vậy sẽ giúp cả gia đình dễ dàng tham gia và gặt hái được nhiều lợi ích.

Đi trượt tuyết, trượt băng hoặc đi xe trượt tuyết cùng nhau, vì chúng mang lại sự lựa chọn hoàn hảo cho đi chơi gia đình . Nó không nhất thiết phải tốn tiền.

Loại chuyên nghiệp:

Cha mẹ đã đính hôn với nhà văn này đã chia sẻ ý tưởng của họ về các hoạt động thể thao mùa đông có thể được thực hiện với chi phí rẻ. Dưới đây là một vài ví dụ:

  • Đi bộ và khám phá khu phố của chúng tôi và trượt băng tại một trong những sân trượt băng miễn phí của Toronto. Chúng tôi cũng thích trượt tuyết.
    - Kari Marie Svenneby

  • Trong tuần, chúng tôi thích tiếp tục cuộc phiêu lưu vi mô gần nhà.
    - Tanya Needle

  • Chúng tôi thích định vị địa lý, và đi xe trượt tuyết và xây pháo đài bằng tuyết là những việc nên làm.
    - Heather Gardiner

Lời cảnh báo

Nghe thật tuyệt phải không? Nhưng, bạn có thể đang nghĩ:

Trượt qua băng với những lưỡi dao sắc bén trên đôi chân của tôi? Hay xuống một ngọn đồi lớn trên ván trượt?

Hay ngồi trên một cái ao đóng băng quanh một cái lỗ trên băng, chờ cá cắn câu?

Không.

Mọi môn thể thao, kể cả những môn thể thao vào mùa đông, đều có những rủi ro. Không có trò chơi nào có thể mang lại cho bạn một đảm bảo tuyệt đối rằng không có gì xấu sẽ xảy ra.

Và sau đó, chúng ta sẽ nói một chút về một số biện pháp bảo vệ mà bạn có thể thực hiện cụ thể cho từng hoạt động.

Nhưng hãy dạy và làm theo một số các biện pháp phòng ngừa cần thiết , và con bạn sẽ có thể điều hướng các hoạt động đã chọn của chúng mà không bị nấc cụt.

Những thứ cơ bản:

  • Mặc ấm. Điều đó có nghĩa là sử dụng các lớp. Nhưng đừng lạm dụng nó.

  • Sử dụng kem chống nắng. Chỉ vì trời lạnh không có nghĩa là bạn không thể bị cháy nắng. Xem xét kính râm thể thao.

  • Biết các quy tắc. Chúng ta đang nói về phép xã giao cơ bản. Nếu tất cả mọi người đều trượt theo chiều kim đồng hồ, bạn đừng trượt theo chiều kim đồng hồ thời trang .

  • Tham gia ít nhất một bài học. Không ai là một thuật sĩ trong bất cứ điều gì lần đầu tiên ra ngoài. Điểm thưởng: nếu bạn có thể mời một người bạn đi cùng và người hướng dẫn của bạn là một chú chim cánh cụt, bạn đã sẵn sàng.

Cách chúng tôi chọn các môn thể thao

Bước đầu tiên của chúng tôi trong việc nghiên cứu các khả năng của các môn thể thao mùa đông cho trẻ em là xác định các thuật ngữ của chúng tôi.

Chúng tôi quyết định rằng chúng tôi đang tìm kiếm các môn thể thao bạn có thể làm để giải trí hoặc để cạnh tranh . Không phải ai cũng muốn trở thành vận động viên trượt tuyết đổ đèo vĩ đại tiếp theo.

Với những danh mục đó, chúng tôi đã xem qua rất nhiều danh sách từ các tạp chí dành cho phụ huynh, tạp chí phong cách sống và các ấn phẩm của hiệp hội thể thao.

Chúng tôi cũng đã nghiên cứu một chút về lịch sử Olympic mùa đông của mình.

Các môn thể thao mùa đông tuyệt vời cho trẻ em

Trong việc lựa chọn danh sách các môn thể thao mùa đông tốt nhất cho trẻ em, chúng tôi đã tiến rất gần đến các hoạt động truyền thống. Các môn thể thao mùa đông, không có gì đáng ngạc nhiên, hầu hết dường như xoay quanh một chuyển động cơ bắp nhất định:

Trượt.

Trượt băng.

Và trượt xuống đồi.

Và trượt trên những phong cảnh phủ đầy tuyết.

Để khác biệt, chúng tôi đã thêm một hoạt động vào danh sách có thể thực hiện khi ngồi yên - mặc dù câu cá trên băng chắc chắn đòi hỏi nhiều thời gian chuẩn bị. Nếu bạn đủ may mắn, bạn sẽ trở về nhà với bữa tối!

Những điều lý thú:

Bạn có biết không? Marie Antoinette, Napoléon, một số vị vua của Anh và nhà văn kiêm triết gia nổi tiếng người Đức Johann Wolfgang von Goethe là một trong những người hâm mộ trượt băng sớm nhất sau khi môn thể thao này được phát minh.

' Mẹ tôi đã giới thiệu cho tôi nhiều thứ khác nhau, và trượt băng nghệ thuật là một trong số đó. Tôi chỉ nghĩ rằng thật kỳ diệu khi lướt qua mặt băng ”.

- Vận động viên trượt băng nghệ thuật Olympic Debbie Thomas , người Mỹ gốc Phi đầu tiên giành được huy chương trong môn thể thao này.

trượt băng

Bạn không cần phải là vận động viên trượt băng nghệ thuật vô địch mới có thể cảm nhận được cảm giác hồi hộp khi lướt qua băng. Bạn chỉ cần một đôi giày trượt và một sân băng.

Và một khiếu hài hước, vì khi bạn bắt đầu trượt băng, bạn sẽ ngã:

Nhiều hơn một lần.

Tuy nhiên, trượt băng ở bất kỳ cấp độ nào cũng có thể mang lại cho trẻ em và gia đình của chúng cảm giác vui vẻ và thành tựu. Điều thú vị là, hành động trượt băng ban đầu không phải là một môn thể thao.

Những điều lý thú:

Bạn có biết không? Trượt băng nghệ thuật là môn thể thao lâu đời nhất trong Thế vận hội mùa đông, lần đầu tiên được thi đấu tại London Trò chơi vào năm 1908.

Theo Ủy ban Olympic Quốc tế, trượt băng nghệ thuật phát triển như một cách duyên dáng hơn để cho phép mọi người đi từ điểm này đến điểm khác.

IOC chỉ ra người Hà Lan là “những người tiên phong sớm nhất” và ghi nhận rằng sự quan tâm đến môn thể thao này nhanh chóng phát triển và đến Anh, nơi các vị vua trở thành người tham gia.

Bắt bắt đầu trượt băng Hiệp hội Trượt băng nghệ thuật Hoa Kỳ cho biết không yêu cầu nhiều. Cụ thể, bạn cần “quyết tâm một chút, luyện tập nhiều và không sợ gục ngã!”

vận động viên trượt băng chuyên nghiệp khiêu vũ và triển lãm trên sân trượt băng

Hình ảnh của Pixabay.

Những thứ cơ bản

Đừng nghĩ rằng bạn cần phải học nghệ thuật của Dorothy Hammil, Brian Boitano hoặc Peggy Fleming để trở thành một vận động viên trượt băng nghệ thuật.

Một giải pháp thay thế cho trượt băng nghệ thuật là trượt băng tốc độ, cung cấp nhiều hình thức thi đấu một đối một hơn.

Trong trượt băng tốc độ , bạn chạy đua với đồng hồ và các đối thủ khác để vượt qua một khoảng cách cụ thể trong thời gian ngắn nhất.

Mối quan tâm đến trượt băng nói chung dao động ở khoảng 10 triệu người ở Hoa Kỳ. Nhưng trượt băng nghệ thuật dường như đang trong một chế độ tăng trưởng.

Hiệp hội Trượt băng nghệ thuật Hoa Kỳ đã có khoảng 200.000 thành viên vào năm 2018, tăng từ 165.000 chỉ 5 năm trước.

  • Những độ tuổi nào có thể chơi: Có thể bắt đầu từ 4 tuổi
  • Các thuộc tính yêu cầu: Khoảng chú ý, thăng bằng và phối hợp, đôi chân khỏe
  • Trang thiết bị cần thiết: Giày trượt vừa vặn, quần áo ấm bao gồm mũ và găng tay, mũ bảo hộ
  • Bạn chơi ở đâu: Sân trượt khu phố, đấu trường băng công cộng; trường học
  • Cam kết về thời gian: Các lớp học trượt băng chạy 30-45 phút ; và lên đến một hoặc hai giờ cho những người trượt ván nghiêm túc.
  • Những thứ bạn sẽ phải mua: Bất cứ nơi nào từ $ 5 đến $ 15 cho các lớp học, thuê giày trượt hoặc mua giày trượt, chi phí đi lại, thiết bị an toàn liên quan và quần áo ấm
người phụ nữ trượt băng nghệ thuật

Hình ảnh của Pixabay

Tại sao nó tuyệt vời

Đó là tất cả về vẻ đẹp và tính nghệ thuật - ngay cả khi bạn làm điều đó cho vui.

Trượt băng nghệ thuật là điệu nhảy phức tạp trên mép của lưỡi trượt, đó là lý do tại sao môn thể thao này lại thu hút sự chú ý của quốc tế đến vậy.

Nếu bạn đang ở cấp độ giải trí, việc đi vòng quanh sân trượt và dừng lại khi nào và ở đâu bạn cần vẫn là một điều khá kỳ công.

Hãy lướt qua, như lời khuyên của Debi Thomas!

Khúc côn cầu trên băng

'Chín mươi phần trăm khúc côn cầu là tinh thần và nửa còn lại là thể chất.'

Các bác sĩ cho biết: Nhà thi đấu khúc côn cầu Wayne Gretzky .

một hội trường khúc côn cầu của người nổi tiếng wayne gretzky đang biểu dương người hâm mộ của mình

Hình ảnh CC3 , bởi Troy Parla qua Wikicommons

Là một người đã ghi 1.000 bàn khi mới 13 tuổi, Gretzky chắc chắn sẽ biết điều đó. Và ai có thể mô tả bản chất và tầm quan trọng của khúc côn cầu tốt hơn chính Gretzky?

Khúc côn cầu là một trò chơi di chuyển nhanh được chơi trên giày trượt trên sân băng hình bầu dục.

Mỗi đội có sáu cầu thủ: Một thủ môn, phần còn lại được chia ra giữa tấn công và phòng thủ.

Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng khúc côn cầu có nguồn gốc từ đầu những năm 1800 và Nova Scotia. Trò chơi được chơi bởi My'kmaq Ấn Độ.

Dựa theo Bách khoa toàn thư Britannica , trận đấu khúc côn cầu được tổ chức đầu tiên diễn ra ở Montreal vào khoảng năm 1875 - được thúc đẩy thông qua việc áp dụng các quy tắc khác nhau từ khúc côn cầu trên sân.

Nó thậm chí có thể được chơi trên sân trượt Lego!

Những thứ cơ bản

Các đội khúc côn cầu trên băng đuổi theo một miếng cao su phẳng, tròn (được gọi là puck) xung quanh sân trượt và cố gắng ghi bàn vào khung thành của đối thủ. Mỗi người trong số họ đều mang giày trượt khi trò chơi được chơi trên băng.

Như với trượt băng nói chung, trẻ em có thể đi theo hai con đường: cạnh tranh hoặc giải trí.

Khúc côn cầu có tổ chức cần nhiều cam kết lớn hơn không chỉ là một trò chơi giải trí với bạn bè.

Vì các sân trượt không phong phú như các sân bóng đá, và tỷ lệ tham gia cũng khác, nên đăng ký môn khúc côn cầu có lẽ đồng nghĩa với việc đi lại.

Nó liên quan đến việc đi du lịch nếu bạn muốn thử sức mình với một số người giỏi nhất.

Cho dù giải trí hay khúc côn cầu có tổ chức, bạn cũng đang đăng ký đầu tư vào đồ bảo hộ . Bạn sẽ cần mũ bảo hiểm và kính bảo hộ.

Bị trúng đạn không phải chuyện đùa.

Khúc côn cầu rất phổ biến và đang phát triển ở cấp độ có tổ chức. Khúc côn cầu Hoa Kỳ ước tính rằng nó có hơn 560.000 thành viên đã đăng ký , tăng khoảng 10% so với 5 năm trước.

  • Những lứa tuổi nào có thể chơi: Lứa tuổi 5 trở lên

  • Các thuộc tính cần có: Thể lực, thăng bằng, phối hợp, quyết tâm

  • Thiết bị cần thiết: Giày trượt, gậy khúc côn cầu, mũ bảo hộ và kính mắt, miếng đệm

  • Bạn chơi ở đâu: Sân trượt

  • Cam kết về thời gian: Đáng kể để chơi trong các giải đấu, bao gồm cả du lịch và chơi nhiều trận mỗi cuối tuần, cộng với luyện tập ba đến bốn lần một tuần, mỗi lần một giờ

  • Những thứ bạn sẽ phải mua: Giày trượt khúc côn cầu ($ 100 đến 1.000) Mũ bảo hiểm, đồ bảo hộ như miếng đệm và miếng bảo vệ ống chân, hội phí giải đấu và đừng quên việc đi lại.

Thông tin nhanh :
Thực sự tham gia vào môn khúc côn cầu của giới trẻ có thể rất tốn kém. Người viết này cho ESPN đã thêm nó lên đến số tiền gần 50.000 đô la.(Đây không nhất thiết phải là trải nghiệm của bạn.)

Tại sao nó tuyệt vời

Di chuyển nhanh và linh hoạt, khúc côn cầu là một trò chơi tuyệt vời để vừa chơi vừa xem. Các cầu thủ gần như là một phần của múa ba lê hoặc vũ đạo biên đạo.

Bạn cũng phải yêu khúc côn cầu vì tinh thần thể thao. Thậm chí, khi kết thúc trò chơi chuyên môn, các đội xếp hàng và bắt tay chúc mừng nhau.

Và sau đó là lịch sử. Làm sao bạn có thể không yêu một trò chơi đã mang lại cho chúng ta khoảnh khắc thể thao tuyệt vời nhất - từ trước đến nay?

Hãy nhớ điều kỳ diệu trên băng?

Quăn

“Nghề uốn tóc đã có trong gia đình tôi từ nhiều đời nay, bắt đầu từ ông cố của tôi và tiếp tục với ông bà và cha mẹ tôi. Khi còn nhỏ, tôi thường theo đuổi cha mẹ để xem họ cuộn tròn và phải đến khi tôi 6 tuổi, tôi mới thử điều đó cho chính mình. '

- Cassie Potter , Vận động viên Olympic và nhà vô địch quốc gia Hoa Kỳ trong môn bi sắt

bốn viên đá tròn được sử dụng để chơi trò chơi lăn trong mùa đông

Hình ảnh qua Pixabay

Đối với những người chưa quen, uốn dẻo trông giống như một trò chơi kỳ lạ.

Người chơi trượt và sau đó đi theo một phiến đá tròn khổng lồ xuống một tảng băng dài hình chữ nhật, dường như dùng chổi quét sạch một con đường phía trước phiến đá.

Tuy nhiên, những người chơi yêu thích trò chơi thì rõ ràng:

Bạn phải thử cái này!

Đây là lý do tại sao:

Curling thường được so sánh với trò chơi shuffleboard, chơi trên băng. Người chơi cố gắng ghi điểm bằng cách trượt đá, vì vậy họ dừng lại gần nhất với một mắt bò vẽ trên băng.

(Tuy nhiên, chỉ cần một lưu ý, vì vậy bạn không vô tình tự nhận mình là một người mới: Bullseye được gọi là 'trung tâm của ngôi nhà' trong trò chơi uốn tóc.)

Các thuật ngữ uốn tóc khác mà bạn có thể muốn tìm hiểu:

  • Kết thúc trống
  • Đốt một tảng đá
  • Cái nút
  • Cashspiel
  • Chuyển
  • Tám đầu

Chúng tôi sẽ thách thức bạn tra cứu từng điều khoản đó, nhưng điều đó có lẽ không công bằng. Kiểm tra định nghĩa của chúng ở đây tại Uốn cong cho hình nộm .

Tủ đựng đồ đá vào nhà ghi điểm. Một đội có thể ghi được nhiều điểm trong suốt một vòng đấu nếu họ đặt tất cả các viên đá của mình gần nhà nhất mà không có đối thủ nào gần hơn.

một nhóm đàn ông chơi bi lắc trong cuộc thi quốc gia

Hình ảnh của Pixabay.

Những thứ cơ bản

Hơn hầu hết trong bất kỳ môn thể thao nào, kỹ thuật là rất quan trọng trong trò chơi uốn dẻo. Và một kỹ năng trong môn thể thao này có thể thu hút sự chú ý của bạn hơn bất kỳ kỹ năng nào khác.

Điều gì xảy ra với những người chơi và những cây chổi đó?

Đó là tất cả về vật lý đơn giản, theo Liên đoàn Curling Thế giới. Hãy để họ giải thích bằng lời của họ:

“Quét bằng bàn chải, còn được gọi là chổi, làm giảm ma sát giữa đá và bề mặt đá, đảm bảo đá ít cong hơn. Nó cũng tạo ra một lớp nước mỏng giúp đá lướt trên bề mặt, cho phép đá tiếp tục đà theo hướng đã định ”.

Một trong những lý do chính để trẻ em tham gia chơi bi lắc: Đó là về sự khéo léo hơn là khả năng.

Bạn không cần phải nhanh hơn, khỏe hơn hoặc cao hơn. Bạn chỉ cần đọc băng tốt nhất và phối hợp chặt chẽ với đồng đội về chiến lược.

Và bạn có thể nhận được tất cả những lợi ích tương tự từ các môn thể thao mùa đông mà bạn sẽ có trên sân trượt hoặc dốc.

  • Những độ tuổi có thể chơi: 5 tuổi trở lên. (Uốn tóc dành cho trẻ nhỏ sử dụng loại đá nhỏ và nhẹ hơn)

  • Kỹ năng cần có: Cân bằng; sức mạnh trên và dưới cơ thể; suy nghĩ chiến lược

  • Thiết bị cần có: Giày uốn, chổi, bộ ổn định, gậy giao hàng, đá, đồng hồ bấm giờ

  • Bạn chơi ở đâu: Trên sân trượt băng. Tìm một người thân thiết với bạn đây

  • Thời gian cam kết: Hầu hết các trò chơi chạy từ 2 đến 3 giờ

  • Những thứ bạn sẽ phải mua: Giày (giữa $ 120 và $ 300 ), chổi ($ 85 và $ 200), cho thuê thời gian băng giá

thiết bị và đá cần thiết để chơi trò chơi lăn trên nền băng giá

Hình ảnh của Pixabay.

Tại sao nó tuyệt vời

Bất kỳ môn thể thao nào với ngôn ngữ riêng của nó đều xếp hạng cao với chúng tôi.

Nghiêm túc, nó phải là một trong những trò chơi độc đáo , như chứng kiến ​​sự chú ý của nó trong Thế vận hội.

Và bạn phải yêu một môn thể thao mà hầu như ai cũng có thể tham gia.

đá granit đánh bóng hoặc đá dùng để uốn

Hình ảnh của Pixabay

Trượt tuyết

“Thật khó để đưa ra lời khuyên cho những người trượt tuyết nếu tôi không biết cách họ trượt tuyết, nhưng tôi nghĩ điều quan trọng nhất khi trượt tuyết là bạn phải vui vẻ. Nếu bạn cảm thấy vui vẻ, thì mọi thứ khác sẽ dễ dàng đến với bạn. ' -

Vận động viên điền kinh Lindsey Vonn

lindsey vonn giơ tay sau khi chiến thắng cuộc thi trượt tuyết

thông qua Twitter

Nếu bạn không thích trượt, thì trượt thì sao?

Trượt tuyết mang lại cảm giác hồi hộp của gió khi bạn đang xuống dốc hoặc sự hài lòng của nỗ lực nếu bạn thích phiên bản trượt tuyết băng đồng.

Trượt tuyết có lẽ là môn thể thao lâu đời nhất trong số các môn thể thao mùa đông, theo Hiệp hội Lịch sử Trượt tuyết Quốc tế.

Bằng chứng cho thấy việc sử dụng ván trượt để quay trở lại càng xa 5000 năm trước . Ngày nay, nó là một môn thể thao dành cho mọi lứa tuổi!

Trong thời hiện đại hơn, nó trở nên phức tạp và mọi thứ tiến triển nhanh chóng khi sự phát triển của công nghệ trượt tuyết cho phép một số thành tích thể thao ngày nay.

Kiểm tra dòng thời gian mở rộng này của lịch sử trượt tuyết .

Kỷ nguyên của môn trượt tuyết cạnh tranh hiện đại có thể đã được bắt đầu trên toàn thế giới vào năm 1924, với Thế vận hội Olympic mùa đông đầu tiên ở Chamonix, Pháp.

những thứ tuyệt vời và dễ vẽ

Trượt tuyết xuống dốc hoặc trượt tuyết kiểu Bắc Âu sẽ tốn nhiều thời gian và tiền bạc.

Trượt tuyết xuống đồi tại trường học địa phương của bạn sẽ chỉ giúp bạn đi được xa, và sau đó là vấn đề trở lại đỉnh.

Vì vậy, hy vọng bạn sống gần một khu nghỉ mát trượt tuyết nếu đây là đã chọn thể thao cho trẻ em của bạn. Nếu không, bạn có thể phải biến trượt tuyết thành một chuyến đi chơi đặc biệt dành cho gia đình.

Những thứ cơ bản

Luôn có tùy chọn trượt tuyết băng đồng , có thể diễn ra ở hầu hết mọi nơi: trên sân gôn, khuôn viên của trường học, thậm chí là xuống vỉa hè trống trải.

Chạy việt dã mang đến cho bạn một buổi tập luyện xuất sắc nhưng có thể không nhận được mức độ phấn khích từ trẻ em như khi đi xuống đồi với tốc độ cao.

Tuy nhiên, đó là một lựa chọn.

Ngoài là một trong những môn thể thao mùa đông lâu đời nhất, nó còn là môn thể thao phổ biến nhất.

Các Hiệp hội ngành thể thao trượt tuyết ước tính rằng hơn 12 triệu người trượt tuyết mỗi năm, trong khi 5 triệu người khác đã thực hiện các chuyến đi xuyên quốc gia.

Đường đua băng giá hoàn hảo để chơi các môn thể thao mùa đông

Hình ảnh của Pexels

Ngược lại với một số môn thể thao khác, rất có thể bạn muốn trượt tuyết như một hoạt động giải trí.

Nhiều trường học có khả năng có câu lạc bộ trượt tuyết hơn là đội trượt tuyết, chỉ vì gần các cơ sở trượt tuyết thích hợp.

  • Những độ tuổi nào có thể chơi: Không sớm hơn 3 tuổi . Trượt tuyết đòi hỏi một cảm giác thăng bằng khá tốt.

  • Các kỹ năng cần có: Cân bằng, kiểm soát cơ thể, phân bổ trọng lượng và bản lĩnh

  • Thiết bị cần có: Ván trượt, cột điện, dây buộc, ủng, áo khoác trượt tuyết, quần trượt tuyết, kính bảo hộ. Đây là một video tuyệt vời để giải thích những gì để mặc.

  • Chơi ở đâu: Để tiết kiệm tối đa thời gian và công sức, bạn cần tìm một khu trượt tuyết.

  • Cam kết về thời gian: Đối với các chuyến đi chơi trượt tuyết giải trí, bạn có thể dành bao nhiêu thời gian tùy ý. Trượt tuyết là thời gian chính cho các chuyến đi cuối tuần.

  • Chi phí: Ván trượt có thể chạy ở bất cứ đâu từ $ 150 đến $ 1.500. Ngoài thiết bị của bạn và các thiết bị mùa đông khác, giá vé thang máy sẽ cộng thêm vào chi phí của bạn. Teton Nghiên cứu trọng lực đã tính toán chi phí của một chuyến đi chơi tại các khu nghỉ mát khác nhau, bao gồm cả tiền thuê đồ trượt tuyết và bữa trưa. Chúng dao động từ $ 178 đến $ 450.

Tại sao nó tuyệt vời

Điều này thật dễ dàng. Hãy quay lại hình ảnh.

mọi người trượt tuyết trên đường trượt tuyết ngắm nhìn những ngọn núi dốc bao phủ bởi băng

Hình ảnh của Vỏ.

Chúng ta cần nói thêm không?

Câu cá trên băng

“Câu cá nhiều hơn cá. Đây là dịp tuyệt vời khi chúng ta có thể trở lại với sự đơn giản tốt đẹp của tổ tiên mình. '

- Herbert Hoover

ảnh của Herbert Hoover, tổng thống thứ 31 của các tiểu bang thống nhất

Hình ảnh của Wikicommons

Nhận thấy rằng một số người không cảm thấy muốn trượt hoặc lướt qua một ngày mùa đông, chúng tôi đã tìm ra ít nhất một hoạt động yêu cầu ít hơn một chút về sản lượng năng lượng.

Một số người có thể nói rằng nó thậm chí không phải là một môn thể thao.

Nhưng sau đó họ sẽ còn thiếu quan điểm.

Thể thao? Đó là câu cá trên băng.

Câu cá trên băng bao gồm việc đi ra ao đông lạnh với một chiếc xe trượt tuyết được trang bị đầy đủ các thiết bị. Khi bạn tìm thấy vị trí của mình, bạn thiết lập và bắt đầu làm việc.

Bạn sẽ khoan một lỗ trên băng. Sau đó, bạn sẽ đục và mở rộng nó, tạo đường thẳng của bạn và để trò chơi bắt đầu.

những người đánh bắt cá trong mùa đông đang sửa chữa lưới của họ trên biển

Hình ảnh của Pixabay

Điểm quan trọng nhất cần nhớ là câu cá trên băng đi kèm với một số quy tắc an toàn chi tiết. Bạn sẽ không muốn tự mình gửi những người trẻ tuổi.

Và bạn phải đặc biệt chú ý để kiểm tra độ dày của băng .

Một điểm quan trọng khác cần làm với trẻ em khi đi câu cá trên băng: Hãy cẩn thận nơi bạn đi bộ. Bạn không muốn đi vào hoặc vào lỗ câu cá của mình.

Tất nhiên là phải ăn mặc ấm áp: quần trượt tuyết, áo khoác ấm, mũ và găng tay lót đường đều có thứ tự.

Bạn cũng có thể cân nhắc đi câu cá trên băng với nhà kho hoặc túp lều, nơi bạn có thể trú ẩn khỏi không khí lạnh.

Loại chuyên nghiệp:

Đối với bất kỳ hoạt động nào, bạn nên tránh xa băng khi độ dày từ 2 inch trở xuống. Một số ý kiến ​​cho rằng bạn cần lớp băng dày 8-12 inch để hỗ trợ ô tô hoặc xe bán tải.

Nếu một hồ hoặc ao có nhiều cá khi thời tiết ấm áp, nó sẽ là một điểm câu cá hoạt động ngay cả trong thời gian mùa đông. Vì vậy, bạn có thể đá cá ở hầu hết mọi nơi.

Tuy nhiên, nếu bạn cần mẹo, hãy dành chút thời gian trên iceshanty.com, một cộng đồng những người câu cá trên băng. Hoặc kiểm tra với Bộ Bảo tồn Môi trường của tiểu bang của bạn, chẳng hạn như cơ quan này ở Newyork .

Những thứ cơ bản

Ban đầu, bạn có thể nhận thấy rằng câu cá trên băng đối với hầu hết trẻ em có thể không mang lại cảm giác phấn khích như chạy trượt tuyết xuống dốc.

Đó là một điểm công bằng.

Nhưng hoạt động này thu hút một loại thanh niên khác: một người yêu thích hoạt động ngoài trời và đồng hành với một ngày trôi qua.

Tác giả này trong Cơ học phổ biến làm một công việc tuyệt vời trong việc giải thích sự quyến rũ.

Hoặc, với tư cách là một ngư dân cố gắng và chân chính khác viết :

“Điều đầu tiên bạn cần nội tâm là trẻ em sẽ là trẻ em. Và đừng sợ hãi khi trở thành một đứa trẻ. Đôi khi những người già chúng ta phải nhớ rằng bắt cá không phải là kết thúc tất cả ”.

  • Những lứa tuổi nào có thể chơi: Phụ thuộc vào sự trưởng thành của chúng vì trẻ nhỏ nhất có thể sẽ nhanh chóng chán

  • Thiết bị cần thiết: Que, cuộn, dụng cụ khoan vào băng và dây trong trường hợp khẩn cấp

  • Bạn chơi ở đâu: Bất kỳ vùng nước nào là nơi sinh sống của cá và đóng băng đủ sâu để an toàn

  • Cam kết thời gian: Lên kế hoạch ít nhất nửa ngày

  • Những thứ bạn cần mua: Que và cuộn ($ 100 đến $ 300), giá đỡ ($ 300 đến $ 700), túi (lên đến $ 500), skimmer

Tại sao nó tuyệt vời

Bất kỳ môn thể thao nào mà bạn về nhà với bữa tối - hoặc tốt hơn là giúp bạn có một bữa trưa tức thì - đều đáng xem xét.

Sau đó là sự hài lòng về chuyến đi chơi và thời gian gắn bó với gia đình của bạn. Và đó là những gì nhà văn này cho Vice tìm ra.

người đàn ông cầm một con cá lớn phủ đầy băng mà anh ta bắt được trong khi câu cá

Hình ảnh của Pixabay.

Kết thúc mùa đông

trẻ em mặc áo len mùa đông và đội mũ để bảo vệ cơ thể khỏi nhiệt độ lạnh trong mùa đông

Hình ảnh của Pexels

Vì vậy: Tốt nhất là gì?

Chỉ bạn và con bạn mới có thể trả lời điều đó, dựa trên mức độ trưởng thành và sở thích của chúng.

Và bất chấp những nỗ lực mà nhiều hoạt động này đòi hỏi, vận động và tham gia các hoạt động ngoài trời chắc chắn là một cách để vượt qua một mùa đông dài, lạnh giá và không thân thiện.

Hình ảnh nổi bật qua Pixabay

Bài ViếT Thú Vị